Hälsan

Träning och hälsa är en bra trend.

Det är klart bättre än lathet och diet.

För det har självklart också varit en trend.

Och den värsta trenden måste varit självsvält.

Träna på det sätt man själv gillar,

det som passar en själv och ens kropp bäst.

Eller varför inte träna det som gör en gladast?

Eller svettigast?

Eller mest munter och uttömd på tankar?

Hälsa, äta och leva nyttigt.

Undvika mängder av socker,

fel fetter och rent ut sagt, undvika onyttigt.

Inte ens den smala ska äta onyttigt,

bara äta rätt, och mer än man förbrukar.

Och den som är intresserad av att förlora vikt,

förbrukar mer än vad du sätter i dig?

Enkel matematik :P

Lathet och dieter, ja..

Att ha mindre muskler eller mindre kraft,

är inte direkt bra för något, någon.

Det är musklerna som håller upp och ihop oss människor.

Och trötthet gör att hela vardagen kan bli jobbigare.

Klart vissa är snygga utan magmuskler,

och tunna armar och allmänt liten,

men inte bra i längden eller på många.
Bättre med muskler och tränad kropp,

det framhäver hurtighet!

Självsvält eller hetsätning med efterföljande kräkning..

absolut inte bra, det förstår jag inte hur man kan uppmuntra till.

De fall där de inte kan ta sig ut ur sjukdomen/tankesättet,

leder ibland till döden.

Om de inte blir tvångsinlagda på sjukhus med dropp och mat.

De blir bara smala, inget mer.

De enda de har från början är makt över sina tankar.

Men det är inte mer än det.

Dessa sätt att bli smal, rekommenderar jag definitivt INTE!

Träning och hälsa,
WeiHo!